Es importante tener en cuenta que los bloqueos emocionales son una parte natural del delirio humano. Todos enfrentamos desafíos emocionales en algún momento de nuestras vidas, y reconocerlos es el primer paso para superarlos.En cualquier caso, si te notas “bloqueado” o alicaído de manera continuada en el tiempo, puede ser conveniente que acu
Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como topar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes.Las empresas deben enfocarse en crear políticas que fomenten el bienestar laboral y permitan que los colaboradores tengan una vida más equilibrada.Al ci
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